Telo

 

Ko vas “lovijo” krči

Posted by bodymindspirit in Novičke, Telo

Ko vas “lovijo” krči ponoči, pomeni, da si niste vzeli dovolj časa, energije, pozornosti, ljubezni, moči za sebe. Z drugimi besedami premalo vas je bilo za sebe. Kaj mislim s tem? Premalo vode v telesu, kar pomeni manj vode organom, hrbtenici, koži, medvretenčnim ploščicam, mišicam,…

Gibanje kot način življenja

Posted by bodymindspirit in Telo

Tudi s tem pokažemo sebi, da nam je mar za telo in zdravje. Znamo, zmoremo, gibamo na malo drugačen način, z novim pristopom. Vsakodnevno poskrbim zase. Trenutek za sebe, skrb za sebe, je enak trenutku, ko si vzamete trenutek za počitek, za odklop, za pretegniti…