video

 

Močan trup, vaje za stabilizacijo – vadite na lastno odgovornost, vaje so zahtevne zahtevajo pred znanje zato pazite nase

Posted by bodymindspirit in video

Mi ON-LINE v živo, vi pa tu – od doma. Pridite. Vaje so zahtevne, PAZI! Potrebujete močan trup, močan steznik, pri tem uporabite globoke trebušne mišice, lopatic, velike hrbtne, ob hrbtenične mišice, pravilna pozicija glave, rok, nevtralna pozicija hrbtenice, medenice in mišico medeničnega dna vzemite s…