Cenik vadb

Letna članarina (poravna ob vpisu) 10,00 €
Enkraten obisk 12,00 €
Prvi obisk, poskusen in neobvezujoč je brezplačen
Vse cene vključujejo DDV

 

PRVI POSVET pred vstopom v posamezno skupino je priporočljiv, ni pa nujen. Na uri, ki traja 60 minut, pregledam telesno držo, podam analizo telesne drže, odpravim morebitne zgrešene, podzavestne vzorce, ki na dolgi rok škodijo. Podam informacije glede pravilne uporabe telesa, da bi telo lahko dalo največ kar lahko da in da ne bi prihajalo do kasnejših deformacij, bolečin v hrbtenici, naučim pravilne tehnike, seznanim vadečega s 5-imi osnovnimi principi za varno, nadaljnje delo v skupini.
Po potrebi ali želji vadečega tudi testiram, s tem si pridobi detajlni vpogled v telo.

 

Cena individualne ure je 40,00 €
Ocena telesne drže – telesnega neravnovesja, možne skrajšave mišic, pregled hrbtenice. Čas trajanja 60 minut, 40,00 €

 

Skupinska vadba do 10 vadečih

vadba traja 60 minut, v ceni je vključen DDV
– 1x tedensko (4 obiski) 36,00 €
– 2x tedensko (8 obiskov) 48,00 €
– 9 obiskov 54,00 €
– 3x tedensko (12 obiskov) 66,00 €

 

 

KONDICIJSKA PRIPRAVA, FUNKCIONALNI TRENING, PREOBLIKOVANJE TELESA, KROŽNI TRENING, TRX, GRAVITY, VADBA NA NAPRAVAH


SKUPINA VADEČIH 5 – VADBA TRAJA 60 minut, 1 vadba 15,00 € / po osebi, v ceni je vključen DDV.

– 1x tedensko (4 obiski) 45,00 €
– 2x tedensko (8 obiskov) 65,00 €
SKUPINA VADEČIH 4 – VADBA TRAJA 60 minut, 1 vadba 17,00 € / po osebi, v ceni je vključen DDV.

– 1x tedensko (4 obiski) 60,00 €
– 2x tedensko (8 obiskov)80,00 €

 

SUPINA 3-je VADEČI – VADBA TRAJA 60 minut, 1 vadba 20,00 € / po osebi, v ceni je vključen DDV.
– 1x tedensko (4 obiski) 55,00 €
– 2x tedensko (8 obiskov) 100,00 €
– 3x tedensko (12 obiskov) 135,00 €

 

Vadba V PARU

vadita dva vadeča z inštruktorjem
– 1 vadba 25 € / po osebi.

 

INDIVIDUALNA VADBA

(1 vadeč) 40,00 €
Ob nakupu 10-ih individualnih vadb podarim 10% popust, tako posamezna enota znaša 36,00 €
Nudim tudi vadbo na domu. V ceno se vključi tudi potni strošek.

 

Individualni programi se med seboj razlikujejo in sicer imamo tri različne pristope:
TERAPEVTSKI PRISTOP – pri bolečinah v hrbtenici, sklepih, zlomih, slabi telesni drži. Vaje in učenje pravilnega pristopa in zavedanja telesa v vsakdanjem življenju.
• REKREATIVNI PRISTOP – odprava odvečnih kilogramov, izboljšanje telesne drže, pridobitev kondicije, večje gibljivosti sklepov, boljše stabilizacije medenice in hrbtenice, novim izzivom gremo naproti, da nam življenje postane užitek in ne breme
• ŠPORTNI PRISTOP – izboljšanje svoje tehnike pri izbranem športu, športne pripravljenosti-vrhunske forme, pridobitev na kondiciji in pravilni telesni drži

 

 

 

Prostor je zračen in klimatiziran tako, da opravičila za NE dejavnost NI! Vaditi je potrebno vsakodnevno in celo življenje!

 

 

Vse cene so izražene v EUR. V ceni je vključen tudi DDV.
Cenik je veljaven od 6. 12. 2018.