Ponudba

“Zdravje je krona na glavi zdravega človeka, ki jo lahko vidi samo bolan človek. “

Skupinske vadbe

Posebnost mojih programov je v tem, da skupina nikoli ne ve kateri program bo izvajala, postavljena je vsakič pod nov izziv, seveda, ko so za to tudi pripravljeni. Vsi začnemo pri Pilatesu, da se naučimo pravilno uporabljati svoje telo, ko smo pripravljeni it dalje gremo v vse ostale tehnike in uporabljamo različne rekvizite. Na urniku so navedene vse tehnike, ki so prisotne na tistih urah. Uvajanje je priporočljivo, pri Pilatesu obvezno.

Individualni programi

Cenik programov

Ostale storitve

V studiu Body Mind Spirit Športne dejavnosti izvajamo tudi

  • skupinska vadba do 10 ljudi v skupini,
  • individualna vadba (tudi vadba na domu),
  • semiindividualna vadba – vadba v paru,
  • semiindividualni program, v katerem je največ 4 vadečih,
  • trening medeničnega dna in samopomoč pri inkontinenci,
  • telesna drža, ocena in analiza pravilne telesne drže in vaje – program za izvajanje vaj doma,
  • stabilizacija hrbtenice in medenice,
  • delavnice,
  • darilni boni,
  • izleti in prijetna druženja, športni pristop.